1、训练自己的时间管理能力工作后的学习提升，首先你要知道你自己的问题在哪里，或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。
2、考证。对你有帮助的证，如教师资格证，会计证，或者工程师证等，既充实了自己的时间，又对自己的职业有所帮助。我自考了教师资格证，不过还没从事教师行业。学外语。不仅提升自己，对子女的教育也有帮助。学PS。
3、职业技能培训课程：这类课程是为了提高员工的职业技能，包括专业知识、工作技能和管理技能等。这类课程可以根据员工的职业发展方向和公司的需求来设计，包括岗位培训、职业资格认证等。
4、你还需要去学习一些简单的图片排版美化，文案撰写。另一方面，你需要学习一些常用的办公技能。比如PPT做得丑，就去学PPT，word不会用就去学word，表格不会做就去学表格。
5、学习能力 学习能力是我们的必备技能。我们想要现在的职场中找到属于自己的位置，就一定要坚持学习。可以学习职场知识、必备技能、学习前辈丰富的经验。在工作中，虚心向每一位同事请教，发现他们身上可以学习或者反思的地方。
6、工作之余，我觉得主要可以学一些通用的技巧，比如说工作上可以学一些电脑技术，写作技巧。生活上可以学一些厨艺，平常也可以多读点书，丰富下自己的精神世界。
刻意练习也不等于“专门练习”。 诚然，找整块时间专门练习对于提高某项技能很重要，但是，在很多情况下，刻意练习只要有心就能进行，它可以和工作、生活融为一体，不一定非要专门时间才行。
你可以训练之前并未拥有的技能。其实，能否学的一门新知识，最重要的还是自身坚定的意念。有了意念作保证，再加上有效的刻意练习方法的支撑，才能有效的学得硬本领。至于真正能否坚持，能走多远，则取决于你自己。
学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
首先，练习不一定都能提升能力，关键在“刻意”二字。
准确地示范与讲解。有利于学习者不断地调整头脑中的动作表象，形成准确的定向映象；必要而适当的练习。通过应用不同形式的练习，可以使个体掌握某种技能；充分而有效地反馈。
让学生学会观察、评价、纠正错误技术动作，实施分层教学。有效的完成动作技能。加强对学生团队精神的培养，让学生自己管理自己，对自己的自主学习过程、效果进行评价。使之更加了解自己，同时也理解别人。
（一）明确练习的目的与要求 学生通过练习掌握技能，教师要对他们进行必需的目的教育，以调动学生学习的积极性。
教授学习技能： 教导学生学习技能，如时间管理、笔记制作、阅读策略和复习方法。激发兴趣： 帮助学生发现自己的兴趣和热情，将学习与他们的兴趣相结合，使学习更具动力。
