健康上网：避免过度沉溺于网络，控制时间；文明上网：遵守网络公约，发挥正能量；依法上网：遵守国家相关法律法规；绿色上网：参与绿色活动，尊重知识产权；安全上网：使用安全软件，定期更新系统。
提倡先进文化，反对愚昧落后。要把互联网办成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地，传播有益于提高民族素质、推动社会发展的健康内容，不为有悖人类和社会进步的言论提供传播渠道。
首先，要加强自我管理，杜绝不良的网络信息。
不进行赌博游戏。安全健康上网。争做网络安全的小卫士。善于运用网络资源学习各种有用信息，增强网络安全意识，不使用“黑客”软件，防范不安全的隐患。自觉远离网吧。增强自护意识，不进入网吧，劝阻同龄人远离网吧。
健康上网：避免过度沉溺于网络，控制时间；文明上网：遵守网络公约，发挥正能量；依法上网：遵守国家相关法律法规；绿色上网：参与绿色活动，尊重知识产权；安全上网：使用安全软件，定期更新系统。
文明上网该如何做 文明上网应该注意什么，争做网络规范榜样。我们要学习网络规范，增强网络意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络行为规范。争做网络文明使者。
推荐健康、文明、有益的网站，及时掌握社会人的网上心理及动向。正面引导，使我们形成健康文明的道德规范，占领网络这个新阵地，让每一位社会成员都成为网络文明的参与者和建设者。
文明上网要做到的内容是： 自觉维护网络安全，学习必备的防护技能，养成必要的安全意识，安全用网、文明上网，争做维护网络安全的践行者。
学法守法，文明上网：认真学习，熟练掌握，严格遵守法律法规及网络文明公约。严格遵守各级各类规章制度，遵守有关部门禁止未成年人进网吧的规定。要善于网上学习，不浏览不良信息：网络是把双纫剑，须扬长避短。
设置你电脑的登录密码，防止电脑的信息被别人窃取；在控制面板内的用户账户内设置登录密码。安全上网杀毒软件少不了；为了保障你上网的安全，要下载和安装杀毒软件，并定期的更新和对你电脑进行杀毒。
1、限定上网时间 放学后，家长应监督其做好家庭作业，然后可以让孩子上一上网，在网上求知，阅读适于孩子阅读的文章。每天上网时间最好控制在1至5小时。长期坚持，形成一种习惯。
2、确立良好的上网习惯：合理安排上网时间，避免沉迷于网络，注意控制上网时长。同时，尽量选择对个人成长和发展有益的内容，避免沉浸在消极、暴力或有害的信息中。
3、明确告知青少年非法盗用他人或单位的账号上网要受到法律的追究。轻者属于盗窃行为，重者属于盗窃罪，要追究刑事责任；如果还造成其他的后果，还要加重处罚。培养青少年学生良好的上网习惯，文明上网。
学法守法，文明上网：认真学习，熟练掌握，严格遵守法律法规及网络文明公约。严格遵守各级各类规章制度，遵守有关部门禁止未成年人进网吧的规定。要善于网上学习，不浏览不良信息：网络是把双纫剑，须扬长避短。
争做网络文明使者。我们要认识网络文明的涵养，懂得崇尚科学、追求真，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导文明新风，营造健康的网络环境。
大力弘扬社会主义核心价值体系，传播先进网络文化，努力营造积极、和谐、文明的网络文化氛围。坚持文明互联网，坚持道德规范，努力做网络道德模范，努力形成网络“荣辱、诚信、新风、促和谐”的文明风尚。
其次文明上网，加强网络道德观念要养成良好上网习惯，提高自身文明修养，不信谣、不传谣，不发布、不转发未经证实的有可能会给社会或他人造成伤害的信息。
要善于网上学习，杜绝浏览不良信息。应该正确利用网上资源，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，辨明网上的善恶美丑，自觉抵制各种虚假、校级内容，是网络成为我们学习的有效工具。
合理安排上网时间。正确对待网络娱乐资源。劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式适度娱乐能缓解学习、生活中的压力也为后续的学习和工作提供能量。
健康上网：避免过度沉溺于网络，控制时间；文明上网：遵守网络公约，发挥正能量；依法上网：遵守国家相关法律法规；绿色上网：参与绿色活动，尊重知识产权；安全上网：使用安全软件，定期更新系统。
利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。
设置你电脑的登录密码，防止电脑的信息被别人窃取；在控制面板内的用户账户内设置登录密码。安全上网杀毒软件少不了；为了保障你上网的安全，要下载和安装杀毒软件，并定期的更新和对你电脑进行杀毒。
合理利用网络资源，促进学习进步，不要随便进入网络场所，不打游戏，不浏览非法网站、视屏、图片等。
上网时间要适当。很多人上网一上就是一天，这是很不健康的，会对人的眼睛造成很大的负担，科学的方法是要每隔两小时就起身向远处眺望一会，但如果不是必要的话建议大家还是要限定上网时间。 注意调低屏幕亮度。
公民应当文明上网。不得在网上发布和传播虚假信息、低俗淫秽暴力信息，不得在网上通过发帖、评论等方式攻击、谩骂他人，不得在网上从事其他违背公序良俗、损害他人合法权益的活动。不在网上浏览不良信息。
提高网络安全意识：加强对网络安全和隐私保护的意识，不轻易泄露个人信息，养成良好的上网安全习惯。 筛选网络信息：学会分辨和筛选有用和有价值的信息，拒绝盲目地浏览、分享和转发无根据的信息。
正确使用网络工具 网络是一个内容庞杂、覆盖面广的信息共享平台，人们可以通过网络便利地浏览新闻、查询资料、下载数据。我们应当学会利用网络这一先进工具获取最新信息，使之成为提高自己学习能力的重要工具。
设置你电脑的登录密码，防止电脑的信息被别人窃取；在控制面板内的用户账户内设置登录密码。安全上网杀毒软件少不了；为了保障你上网的安全，要下载和安装杀毒软件，并定期的更新和对你电脑进行杀毒。
