1、适度正确使用网络。当前，互联网+已经成为现代社会的重要特征之一。作为现代社会的未成年人不可能完全摒弃网络。网络的丰富性与趣味性容易使孩子沉迷其中，网络已经成为现代孩子必须要面对的一道坎。
2、培养网外兴趣 家长应抽出时间，多陪孩子，把孩子的注意力吸引到其它方面。如与孩子一起下棋、绘画、练字、做游戏或看电视、外出活动。
3、其次，学校教育也是引导孩子避免沉迷网络的重要途径。学校可以开展网络安全教育课程，向学生传授正确使用网络的知识和技能。学校还可以组织丰富多样的课外活动，鼓励学生参与体育运动、艺术创作等实际活动，减少他们对网络的依赖。
4、我也很快乐。培养其他兴趣爱好：分散孩子的对于电子产品的兴趣，多发现孩子的特长爱好，并着重培养。让孩子能够多有自信，有做实事的成就感与获得感。这样孩子爱玩的天性得到了很好的满足，也就不会去迷恋网络了。
5、要善于引导、疏导孩子适时、适度上网，防止其因痴迷网络，伤害身心健康。要高度重视家庭价值观建设和家庭教育，把家庭教育纳入整个教育体系之中，加快家庭教育与学校教育、社会教育的结合与融合。
6、不必注重孩子跟你急这种话，对孩子的娇惯会误了孩子，教导孩子，管是管束孩子不正当行为，教是正确引导孩子做自己。
合理安排上网时间。正确对待网络娱乐资源。劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式适度娱乐能缓解学习、生活中的压力也为后续的学习和工作提供能量。
健康上网：避免过度沉溺于网络，控制时间；文明上网：遵守网络公约，发挥正能量；依法上网：遵守国家相关法律法规；绿色上网：参与绿色活动，尊重知识产权；安全上网：使用安全软件，定期更新系统。
利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。
我们以OPPO手机为例，想要退出健康上网提醒功能，那么首先就要退出儿童模式，请在手机屏幕桌面点击“退出儿童空间”按钮，这样就可以任意上网浏览相关信息了。
首先在360手机助手点击右下方管理。然后点击右上角设置。接着点击消息设置。最后关闭手机健康提醒右侧开关。这样我们就完成了关闭健康提醒。
关闭我的世界健康上网提醒，可以通过以下步骤：打开游戏设置：在《我的世界》游戏中，会有一个设置（Options）菜单或按钮，你可以通过它访问各种游戏设置。
要有益身心健康，拒绝沉溺虚拟时空。应当有节制的上网，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间，不应沉溺于网络，影响正常的学习生活，损害身心健康。要维护网络道德，杜绝网络脏口恶习。
互联网的正确使用就是要在不违反国家法律和社会良知的前提下，充分发挥网联网开放、自由、平等、合作和免费等特点，再结合自己的自身特点，使互联网为己所用，而不是沉迷于互联网，被互联网所控制。
合理安排上网时间。正确对待网络娱乐资源。劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式适度娱乐能缓解学习、生活中的压力也为后续的学习和工作提供能量。
取其互联网中的精华，为己所用。可以通过网络上的各种学习资源，丰富知识领域面，提升自我各个方面的能力，快速获取信息，同时扩展自己的视野。去其网络上的各种糟粕，加强自律。
