1、当然，写字超快和打字超慢的人可以忽略好处c。 通过教别人来学习复杂的知识点 如果我们无法简单明了地为别人讲懂一个复杂概念，我们其实还没懂这个概念。
2、写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。
3、可以给人的生活带来巨大帮助的技能。在较短时间的学习。有养殖；建筑工人，。
4、工作就业不愁。由于巨大的市场需求，未来十几年西点行业的就业压力都很小，据前段时间新闻报道，某西点专业名校毕业的学生甚至成了各大企业争抢的对象。薪资待遇丰厚。
5、明白走弯路比走直道好的道理。走弯路就是走别人没有走过的路，触类旁通，举一反三，突破创新，再坚持下去，就能成长得比别人更好。
6、“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”在这句话里，包含了：感受：你的服务很赞。事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。
基本的自我保护技能：了解个人安全和防范措施，包括避免危险环境、学会自我防身等。 基本的数字和科技技能：熟悉基本的电脑操作、网络使用和数字设备的使用，能够有效利用科技工具。
动手能力 动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。
学会拿得起、放得下。生活当中有太多时候需要取舍，你想要些什么，能失去些什么，能得到些什么，这些都是你在衡量得失时应该考虑的问题。当你下定决心去做某些事该舍弃的就必须舍弃，纠结只会让你生活更糟糕。
【1】家务技能 ：这项内容最基本的就是，洗衣服、做饭、洗碗、清洁、收纳整理等等。这是一个人能够独立生活的基础，也就是生活自理能力。刚开始不熟练也没关系，可以跟家里的长辈请教，或者到网上搜索各种教程。
创造力：具有创造性的思维方式可以帮助你在解决问题时更加灵活、富有创意，并提出新的想法和解决方案。
懂一些基本的法律常识，不管是工作中还是生活中，多懂一点总会在关键时刻有用的。懂一些基本的电脑操作知识。懂一些正确的生活常识。懂一些紧急情况下的逃生、求生知识。
对于普通人来说，现代社会独处你至少应该会以下几种技能。会做饭菜 一个人生活，会做饭的话，生活质量会提升不少。
能够提升你生活水平的技能，比如做饭，穿衣打扮，比如通马桶，比如维修家电等等。你已经成功做到将自己养活，省钱，并且通过很多方式提升自己的生活，比如自己做饭吃，并且可以做饭给别人吃。
牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。把牛奶涂在晒伤处 拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。
