卫生习惯包括以下5个部分:个人卫生。要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与别人分开,并要常常清洗。睡前洗脚,睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。饮食卫生。
卫生习惯有:饭前便后洗手。早晚刷牙。每晚洗脚、洗袜子。手脏了及时洗。不随意席地而坐。常换衣服常洗澡。不随地吐痰。不乱扔垃圾。
⒈饭前便后洗手。⒉早晚刷牙。⒊每晚洗脚、洗袜子。⒋手脏了及时洗。⒌不随意席地而坐。⒍常换衣服常洗澡。⒎不随地吐痰。⒏不乱扔垃圾。⒐随手整理好用具和衣物。用毛巾擦干餐具及水果。
卫生习惯包括以下5个部分:个人卫生。要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与别人分开,并要常常清洗。睡前洗脚,睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。饮食卫生。
卫生习惯有:饭前便后洗手。早晚刷牙。每晚洗脚、洗袜子。手脏了及时洗。不随意席地而坐。常换衣服常洗澡。不随地吐痰。不乱扔垃圾。
⒈饭前便后洗手。⒉早晚刷牙。⒊每晚洗脚、洗袜子。⒋手脏了及时洗。⒌不随意席地而坐。⒍常换衣服常洗澡。⒎不随地吐痰。⒏不乱扔垃圾。⒐随手整理好用具和衣物。用毛巾擦干餐具及水果。
比如饮食卫生、饭前便后要洗手、勤剪指甲、勤洗澡。2.清洗头发。3.面部清理和护理。4.注意口腔的清洁,养成饭后漱口的习惯。5.注意清除身体的异味。防治口臭,不要用手指挖鼻腔,擤鼻涕。 6.饭前便后要洗手。
1、定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲,保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。
2、个人卫生。要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与别人分开,并要常常清洗。睡前洗脚,睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。 饮食卫生。
3、饮食卫生方面,应做到:1生吃瓜果要洗净 ;2不喝生水 ;3不吃腐败变质的食物 ;4不挑食和偏食 ;5饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面,应做到:1坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气。
4、勤打扫卫生,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持环境内清洁。要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。
5、用毛巾擦干餐具及水果。我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。反而毛巾上附着大量的细菌,用毛巾擦,会造成二次污染。起床后立马叠被子。